お知らせ
グラストンテクニック体験☆2014.02.19
ボディケアサロン プラチナムさんの
グラストンテクニック体験がなんと
瀬戸内アイランドトレイル大会会場にて受けられます！
★グラストンテクニック体験／1部位（5～10分）：500円
★本格的に施術を受ける方の場合／10分毎：1000円
※当日は両ふくらはぎ周辺がメインになると思います。
2013年8月発売の雑誌Tarzanでも紹介された
アメリカ発のグラストンテクニック！
この機会に体験されてみてはいかがですか？
エントリー838名☆ありがとうございました！2014.02.17
大会にエントリーくださった皆さま、
本当にありがとうございます！
2014大会は前回よりも約200名以上ＵＰの
838名様がエントリーくださいました☆
大会まで段々とせまって参りまして
スタッフも少々ドキドキしております。
皆さま、ドーゾよろしくお願い致します！
瀬戸内アイランドトレイル大会：Q＆A2014.01.20
瀬戸内アイランドトレイル大会へのご参考になればと思いまして
今まで寄せられたＱ＆Ａをいくつかご紹介します☆
Ｑ.会場でのテント泊は可能ですか？
Ａ.県民の浜でのテント泊はＮＧです。
Ｑ.コースの状況
Ａ.距離は短くてもアップダウンが激しいので足に負担がかかるコースです。
ロング・ショートともに七国見山を登る最初の傾斜がきついです。
Ｑ.トレイルは初めてですが大丈夫でしょうか？
Ａ.ロードで20ｋｍぐらい走れたらショートコースなら大丈夫だと思います。
Ｑ.専用のシューズにするべきですか？
Ａ.マラソンシューズでも走れますが、アップダウンが激しいのでグリップ力の強いトレラン用シューズをお奨めします。
Ｑ.水は絶対1リットル持って走らないといけませんか？
Ａ.基本的なトレランの装備（水・雨具・行動食）をお願いします。
エイドステーションはショート１ヶ所、ロング２ヶ所にあります。
Ｑ.インターネットが使えません。申込み出来ますか？
Ａ.銀行振込のご案内を送付させて頂きますのでご連絡ください。
必要事項をご記入の上、返送いただき入金確認が出来次第エントリー完了とさせていただきます。
Ｑ.コンビニなどは近くにありますか？
Ａ.デイリーヤマザキがありますが日曜日はお休みです。
3/16（日）試走会のお知らせ2014.01.14
2014/3/16（日）にランニングシューズ専門店 ＲＵＮ+さんが
瀬戸内アイランドトレイル大会のコース試走会を開催！
大会前の調整や下見、トレイルラン練習として参加してみてはいかがでしょうか？
詳しくはランニングシューズ専門店 ＲＵＮ+さんのブログにてご確認ください。
試走会への参加希望やご質問は直接ＲＵＮ+さんへお願いします。
【以下ＲＵＮ+さんブログより引用】
『瀬戸内アイランドトレイル試走会』
■試走日時：3月16日（日） 9:00～14:30
■少雨決行・荒天中止（中止の場合は前日の20時までにご連絡致します）
■参加対象：レース出場者もしくは次回検討中の方（ロード20km程度走れる方）
■試走距離：ロング22km・ショート11km
■ペース：ゆっくり
■参加費：無料
■集合場所：県民の浜駐車場（地図上のＢ地点です。）
■参加申込／お問合せ：RUN＋店頭または電話かEメールでお願いします。
（フルネーム・携帯番号をご連絡ください。）
9:00に出発となります。
着替えを済ませて集合してください。
写真を撮ったりしながらゆっくりと進みます。
登りは基本的に歩きます。
平坦なところや下りをゆっくりと走ります。
ロングコースの制限時間5時間半以内を目指しましょう。
ショートの方はロングとの分かれ道で解散となります。
走った後は温泉でも入りましょう^^
■必要なもの
・携帯電話（緊急用）
・トレイルランニングシューズ
・動きやすいウエア
・ジャケットなど（雨が降りそうな時はレインウェア）
・水分：1,000mlは必要です。
・行動食
・バックパック
・必要に応じてタオル、サングラス、グローブ、ゲイター、帽子、
デジカメなどご用意ください。
■注意事項
・参加は自己責任でお願い致します。
・保険などは用意しておりませんので万一の怪我などに備え各自で準備して下さい。
・当日までに体調を整えておいてください。
・体調が悪い時は遠慮なくキャンセルしてください。
・軽めに食事は摂っておいて下さい。空腹は良くないです。食べ過ぎも良くないです。
・イノシシに遭遇することがあります。
大会エントリー期間延長のお知らせ☆2013.12.24
瀬戸内アイランドトレイル2014へ多くのエントリーを頂き、
ありがとうございます！
エントリー数が前回大会を越えることが出来ました☆
第１回大会では至らない点が多々あったかと思いますが
色々と改善してランナーの皆さまにもっと楽しんで頂けるよう
地元の方とも力を合わせ頑張りたいと思います。
経験のあるボランティアに協力頂けることになりましたので
もう少しエントリー数が多くなっても大丈夫だと判断し
先日エントリー締切を12/23→1/31に変更しております。
お正月はマラソン大会や箱根駅伝など
走りたくなる催しがたくさんありますよね？
そんなときは迷わずランネットにアクセスですヨ！
なお、ボランティアもまだまだ募集中です☆
みなさま、お待ちしております！！！！
大会出場の参加資格を変更しました！2013.10.11
瀬戸内アイランドトレイル大会の出場年齢を「15歳以上→中学生以上」に変更しました！
但し、18歳未満は保護者の同意書が必要です。
そしてモチロン『本競技の特性を理解して自己責任で完走できる自信のある方で自然環境への配慮ができる方』というのは変更ナシですよ☆
初心者の方でもチャレンジしやすい11kmコースもありますので、桜の季節の島トレランを楽しんでくださいね～！！
エントリー受付を開始しました！2013.10.01
瀬戸内アイランドトレイル第2回大会のエントリー受付を
ＲＵＮＮＥＴにて本日ＡＭ6：00～開始しております！
前回大会でボランティアに参加してくれた方が
「早速エントリーしました！」とのことで
ありがとうございます！！！！
皆様もどうぞ奮ってご参加くださいませ☆
楽しい大会になる様に、スタッフ一同頑張ります！！！！
リザルトをアップしました！2013.04.18
2013大会結果のページ内に、大会結果をアップしました。
ご確認ください。
3/20【祝】試走会のお知らせ2013.02.19
ランニングシューズ専門店 ＲＵＮ+さんが来る、
3/20（祝）：瀬戸内アイランドトレイルの大会コースで試走会を開催するそうです。
大会前の調整、下見、トレイルラン練習として参加してみてはいかがでしょうか？
試走会参加希望・質問がある方は直接ＲＵＮ+さんへお問い合わせ下さい。
以下ＲＵＮ+さんＨＰより引用
3月20日(春分の日) 瀬戸内アイランドトレイル試走会
日時：2013年3月20日（水） 9:30～15:00
雨天中止（中止の場合、前日の20時までにご連絡致します）
集合場所：県民の浜（呉市蒲刈町大浦字沖浦7605）
9:30に出発となります。
着替えを済ませて9:20に県民の浜駐車場に集合してください。
(Aのポイントがある真上の駐車場です。)
対象：10km以上連続で走れる方（トレイルランニング経験問わず）
走行距離：ロングコース(22km) [迷わず帰れるならショートコース(11km)もアリ]
ペース：ゆっくり（制限時間の5時間半以内を目指しましょう。）
定員：特になし
参加費：無料
参加申込、お問合せは店頭または電話かEメールでお願いします。
フルネーム・携帯番号をご連絡ください。
ＲＵＮ+連絡先：082-224-0701 （水曜日定休日）
メールアドレス：mail@runplus-insole.com
試走会と言っても、とてもゆる～い感じでやろうと思っています。
今回レースにエントリーしていなくても、来年エントリーを考えている方もＯＫ。
みんなで楽しくゆっくりと走りましょう。
基本的に登りは歩きます。
下りや平坦なところをゆっくりと走りましょう。
ロングコースとショートコースの分かれ道で一旦止まります。
どちらを選ぶか各自で判断してください。
道案内はおりませんが途中離脱してショートコース(11km)で帰ってもＯＫです。
ゴールした時点で解散となります。
あとは各自で温泉・食事・観光などをお楽しみください。
必須装備
・携帯電話(緊急用。天候により防水対策必要)
・バックパック
・水分1L以上
・行動食
・トレイルランシューズ
・温度調節できるウエア(身体が冷えないよう、防寒対策は万全にしておいてください。)
推奨装備
・レインウエア
・グローブ
・ゲイター(落ち葉が多いところがあります。)
・デジカメ(景色が綺麗なところがあります。)
・救急セット(念のため)
・その他必要に応じて、着替え・アイウェア・帽子・タオルなどご用意ください。
注意事項
・参加は自己責任でお願い致します。
・保険などは用意しておりませんので万一の怪我などに備え各自で準備して下さい。
・当日までに体調を整えておいてください。
・体調が悪い時は遠慮なくキャンセルしてください。
・当日朝食は各自でしっかりと食べておいてください。
・イノシシに遭遇するかもしれません。
【宿泊施設】ご案内2013.02.12
大会実施まで1ヶ月半となりました。
事務局は慌ただしく準備しております。
パンフレットに掲載させて頂いた施設以外で
追加宿泊施設のご案内です。
大会会場から車で35～45分の距離にあります
「広島県呉市広（ひろしまけんくれしひろ）エリア」になります。
■広ステーションホテル：TEL 0823-71-2233
〒737-0131 広島県呉市広中町4-29
■広ステーションホテルアネックス：TEL 0823-71-0101
〒737-0131広島県呉市広中町4-16
■ゆらりの宿ｆｉｅｌｄｓ （ユラリノヤドフィールズ）：TEL (0823) 70-0234
〒737-0112 広島県呉市広古新開３－２－８４
空きの最終確認は各自でしていただきますようお願いします。
宿泊ご検討中の方は参考にしてください。
